器・食・旅・音楽・本・写真 考えたコトの記録簿


by ichigo
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立てば芍薬

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蕾で買ったのに
家に帰ってきたら


みるみるうちに咲いてきた

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このコはトイレに



芍薬は多年草で、3年目が
一番良いときなんだそう


このピークを迎えたまさに旬の
美しさ


豪華で存在感たっぷり


楽しみたいと思います




そして、ファスティングも
最終日…今日は全身マッサージで
リラックスしてきました


***
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by ichigo_228 | 2014-05-31 22:27 | おうち好き
ファスティング二日目、終了しようと
しています


お腹が減ったーという意識は
あまり無いのですが


やはり


眠い( ³ω³ ).。o


帰りの電車で寝過ごしそうに
なってしまった


そして、今日は夕方から歯医者



ハミガキについていつも
何かしら注意を受けるけれども


今回は知覚過敏

以前に作ったマウスピースは
やはりちゃんと使わないと
いけないんだな


そして正しいハブラシの使い方と
フロス!
フロスは毎日しなければ
いけないんだな。




しらなかった…
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by ichigo_228 | 2014-05-30 23:10 | カラダゴト

ファスティング1日目

起きて白湯を飲み
まず酵素ジュース


会社にも酵素ジュースの原液と
水のペットボトル持参



空腹を感じたら
酵素ジュースを飲むことを繰り返し

今日は幸い、仕事がとても
忙しくランチ時間を潰す努力も
いらず仕事三昧



現在11時40分

とても眠いので
そろそろ就寝...(〃pД-)。O○


***
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by ichigo_228 | 2014-05-29 23:37 | カラダゴト

なかなか気持ちいい

先週末、鎌倉→都内散策と
外食が続き

食べている量も多くて
胃袋も大きくなっている様子


木曜日からいよいよ
2回目ファスティング計画



頑張ります♪p(・ー・。)q


昨日から朝の6時25分からの
10分間

NHK教育テレビの
ラジオ体操を始めました



ラジオ体操の前は腕や背中、首の
簡単な運動をします


おーーー、やはり凝ってる

腕がポキポキ鳴ってるし



10分間、結構ハードです


***
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by ichigo_228 | 2014-05-27 21:56 | カラダゴト

週末計画相談中

今週末、仕事絡みで東京へ



前日に休暇を取り
まずは
「最後から二番目の恋」ツアー(笑)

鎌倉のどこに行くのか
何を食べるのか



翌日、半日仕事で

懇親会パーティは 
ブッチすることにして



都内遊び場、模索中…


最終日は息子とランチ、と
大まか、ザックリ



ザックリ過ぎるので
そろそろまとめに入らないと(*≧∀≦*)
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by ichigo_228 | 2014-05-21 07:49 | 旅行
「暮らしのおへそ」13号の影響より

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レモンの塩漬けを作ってみました
2週間後が楽しみ



夕食にお好み焼きを
焼いたのでガッツリいってしまった為


「夕食後30分ウォーキング」を
実施(*^^)v



***
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by ichigo_228 | 2014-05-18 23:17 | カラダゴト

チャイを飲みまして

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昨晩、読書のお供に
「チャイ」をいれた


スパイス類も買って来ておいて。



カップ1の水を沸かして
しょうが、シナモン、カルダモンの
パウダーを煮る


ガラガラいってきたら


紅茶の茶葉を大さじ1


またまた煮て、牛乳カップ1を加え
ガラガラを続ける


砂糖を強めに入れて
こして、おしまい




スパイス好きだから、美味しい


量はテキトーだったけど


そして…

最近、オーガニックにフォーカス
してるから(笑)



「PRISTINE」の下着や
レギンスを買ってみた




お店の人が
「いいね効果がスゴイんです」


欲しかったハラマキは
生産が追いつかなくなって
しまったんだとか




来週、吉祥寺店にも
行ってみよかな?(*^^*)



***
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by ichigo_228 | 2014-05-18 09:16 | ワタクシゴト

メールが来て

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今日はTwitter記念日らしい
いつも、こんなメール来てたのかな?



ブツブツ?毎日、なんか
つぶやき続けて4年なんですって



4年前に何を言ったのか



何を考えて始めたのか


もう、思い出せないけど



なかなか
使い勝手も良く?←解ってないかも?


居心地も悪くないので





また、つぶやき続けるのでしょう
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by ichigo_228 | 2014-05-17 18:39 | ワタクシゴト

野田琺瑯のミルクパン

ミルクパンが欲しくて
探してましたが


やはり「野田琺瑯」が欲しくて



やはり「白」が欲しくて



密林さんにありました

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「野田琺瑯*NOMAKU 」



注ぎ口のカーブ具合が
なんともきれいだし

注ぎやすい

早速、昨日お客様宅で
いただいた「ほうじ茶ラテ」を
まねっこ

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(・へ・;;)うーむ・・・・




ほうじ茶を乾煎りは
したんやけどなー

香ばしさが足りない気がする…


そういえば
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こんな本を買いました


誘惑がいっぱいです(笑)
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by ichigo_228 | 2014-05-14 22:17 | おうち好き

思考の整理

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バラバラしてることを
書き出してみると


繋がりがあるんや!


スマホもいいけど
書く事も大事やね



***
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by ichigo_228 | 2014-05-12 23:01 | ワタクシゴト